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O que é coach e como ter um no seu celular?

Tenha um coach na palma da mão!

Todo mundo tem uma meta que, às vezes, pode ser difícil de ser alcançada sem ajuda. Ao mesmo tempo em que, em um mundo dinâmico e cheio de desafios, a busca por desenvolvimento pessoal e profissional tem se tornado uma prioridade para muitos.

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Nesse contexto, o papel do coach vem ganhando destaque como um guia e motivador na jornada rumo ao crescimento. O que talvez surpreenda algumas pessoas é a acessibilidade desse acompanhamento: agora, é possível ter um coach no seu próprio celular. Como?

Neste artigo falaremos um pouco sobre a Coach.me, uma plataforma de coaching online que oferece serviços de coaching pessoal e profissional.

Um coach no seu celular

Anteriormente conhecida como Lift, a Coach.me conecta usuários a uma variedade de coaches especializados em diferentes áreas, como produtividade, saúde, fitness, desenvolvimento pessoal e muito mais.

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Os usuários podem definir metas, acompanhar seu progresso e receber suporte e orientação dos coaches por meio da plataforma.

Além disso, a Coach.me também fornece recursos de automonitoramento para ajudar os usuários a estabelecerem e alcançarem hábitos positivos em diversas áreas de suas vidas.

Coach
O Coach.me é um aplicativo gratuito para Android e iOS (Foto: Lifestylememory/Freepik)

Seja a busca pela perda de peso, aumento da produtividade, mudança de carreira ou qualquer outra meta, a comunidade do Coach.me está pronta para celebrar e apoiar cada avanço do usuário.

Ao longo do dia, o aplicativo envia lembretes para que você mantenha o foco nos objetivos estabelecidos. Em resumo, é uma excelente opção para aqueles que desejam transformar suas vidas, cultivar novos hábitos ou atingir metas específicas.

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Quem são esses profissionais?

Um coach é um profissional especializado em orientar e apoiar indivíduos no desenvolvimento de suas habilidades, alcance de metas e maximização de seu potencial, tanto pessoal quanto profissional.

O papel do coach envolve ajudar os clientes a identificar objetivos claros, superar desafios, criar estratégias eficazes e manter o foco em seus propósitos.

Para isso, eles utilizam técnicas de questionamento, reflexão e feedback para estimular o autoconhecimento e promover o crescimento pessoal.

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