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Evite a queda de cabelo – 5 dicas

Evite a queda de cabelo – 5 dicas infalíveis para você deixar de vez a queda do cabelo.

Afinal, quem não quer ter fios saudáveis, brilhosos e a prova de queda?

Por isso, se esse também é seu caso, evite a queda de cabelo com essas 5 dicas.

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Evite a queda de cabelo – 5 dicas simples e fáceis

Hoje em dia a indústria de cosmético evoluiu tanto que você pode encontrar diversos produtos que prometem combater a queda capilar.

No entanto, o problema é que alguns deles são caros para a maioria da população.

Evite a queda de cabelo - 5 dicas
Evite a queda de cabelo – 5 dicas

Apesar disso, existem algumas dicas que podem te ajudar a combater a queda de cabelo no dia a dia. Confira aqui as 5 melhores dicas!

5 melhores dicas para tratar a queda de cabelo

1. Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana

Em primeiro lugar, temos uma dica que pode ajudar muito a combater a queda capilar que é lavar os fios ao menos 2 vezes na semana.

No entanto, é bom destacar que você não precisa lavar os fios todos os dias.

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Apesar disso, você precisa ter em mente que ao ter esse hábito ajuda a manter a oleosidade natural do cabelo para proteger os fios.

Por outro lado, quando a oleosidade é excessiva ou quando há muita transpiração, pode ser prejudicial.

Assim, se você pratica exercícios regularmente, é bom lavar o cabelo regularmente para que os fios fiquem fortalecidos e resistentes à queda.

Ou seja, o ideal é lavar os cabelos sempre que estiverem sujos, entre 2 a 3 vezes por semana, no entanto esse tempo pode variar de pessoa para pessoa.

2. Alimentação saudável

Em segundo lugar, é importante lembrar que ter uma alimentação saudável é bom para todo o seu corpo, inclusive para a saúde dos fios.

Isso porque, uma alimentação rica em vitaminas em minerais é fundamental para fortalecer a raiz do cabelo, evitando a queda.

Por outro lado, é bom lembrar que o consumo de suplementos vitamínicos deve ser orientado por um nutricionista.

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Afinal, assim como a falta de nutrientes prejudica os fios, o excesso também pode dar o efeito oposto do desejado.

3. Enxaguar bem os cabelos

Em terceiro lugar, é importante enxaguar bem os fios, limpando bem os fios, removendo o excesso de produtos como shampoo e condicionador corretamente.

Isso porque, a presença de resíduos no couro cabeludo pode fazer com que haja mais oleosidade e promova a queda de cabelo.

4. Desembaraçar os cabelos ainda no banho

Em seguida, é importante ter em mente que desembaraçar os cabelos, ainda no banho, quando passar o creme ou condicionador, é o ideal.

Isso porque, quando seco, os fios tendem a ficar muito embaraçado e quebrar com mais facilidade.

Por outro lado, é importante desembaraçar primeiramente as pontas e deixar a raiz por último, isso também evita maiores quedas de cabelo.

5. Só prender os cabelos quando estiverem secos

Por fim, é bom saber ainda que prender os cabelos ainda molhados ou úmidos pode fazer com que a raiz sofra danos, favorecendo a queda.

Dessa forma, se você quiser prender os cabelos, o ideal é que você aguarde que eles sequem naturalmente ou use algum secador para isso.

Veja também:Retenção de líquido – Saiba como tratar!

Agora que você sabe como tratar a queda de cabelo, que tal seguir essas dicas e aproveitar?

Continue nos acompanhando!

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