Perder peso com saúde é o objetivo de milhões de pessoas, mas nem sempre é fácil saber por onde começar.
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Erros comuns em dietas que podem estar afetando sua saúde
A palavra erros pode parecer inofensiva, mas quando se trata de dietas, ela pode custar sua saúde. Milhares de pessoas
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Veja 7 hábitos noturnos para dormir bem e acordar renovado
Hábitos noturnos bem estruturados são a chave para noites de sono mais tranquilas e dias muito mais produtivos. Embora pareçam
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Os 5 melhores apps de contagem de calorias para manter a dieta em dia
É chegado o fim de ano e também as promessas de emagrecimento e comer mais saudável no próximo ano novo.
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Curso gratuito: Como se preparar para gravidez, parto e primeiros cuidados com o bebê
Como se preparar para gravidez? Isso é algo que muita mulheres se perguntam. Principalmente durante a primeira gestação. A tecnologia
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Álcool 70% não será mais vendido em mercados e farmácias
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou que as farmácias e supermercados não poderão mais comercializar álcool 70% a
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Perca peso rápido com esses aplicativos gratuitos
Se você está com o ponteiro da balança acima do que gostaria, perca peso com esses aplicativos gratuitos que vamos
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Como controlar a ansiedade usando aplicativos
Já não é novidade para ninguém que controlar a ansiedade se tornou um desafio cada vez mais difícil. Isso porque
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Aplicativo te ajuda a se livrar das dores de cabeça
Sem dúvida alguma, se livrar das dores de cabeça é um desejo recorrente de qualquer pessoa hoje em dia. Esse
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Aplicativo Meu INSS: Veja como consultar seus benefícios
Meu INSS. Conhece esse aplicativo? O aplicativo Meu INSS é uma ferramenta do próprio Instituto Nacional do Seguro Social, para
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Dor no joelho? Veja 5 receitas caseiras para aliviar
A dor no joelho pode ser causada por lesões internas na articulação ou apenas por sobrecarga (incluindo sobrepeso), movimentos inadequados,
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Como fazer uma salada Caesar saudável
A salada Caesar é, certamente, uma das mais saborosas que existem! Isso porque ela reúne diversos sabores, além de agregar,
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